5 COSAS QUE NO DEBERÍAS HACER ANTES DE ENTRENAR

Sea cuál sea la razón por la que entrenas, tu éxito depende de lo que haces antes y después de tu entrenamiento. Así que la próxima vez que quieras comer un snack antes de hacer ejercicio, piénsatelo bien. Sigue leyendo para descubrir qué es lo que deberías tener en cuenta antes de un entrenamiento para sacarle el máximo partido.…

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