Entrenamiento Funcional - La Gavia Health Club

Funcional

El entrenamiento funcional

Aunque es una actividad que en los últimos tiempos esta de moda por entrenarse con esta modalidad los famosos, en realidad lleva mucho tiempo por fisioterapeutas y entrenadores.

El  entrenamiento funcional es un entrenamiento enfocado a un objetivo, fortalecer los grupos musculares principales y auxiliares para poder corregir y mantener una postura correcta y eficiente durante sus tareas principales.