Zumba - La Gavia Health Club

Zumba

Zumba es una combinación de ritmos latinos: salsa, merengue, flamenco o bachata y ejercicios aeróbicos.
En cada sesión de una hora de duración se pueden perder hasta 800 calorías.

Además de la pérdida de peso a través de la quema de calorías, la Zumba mejora la condición y el tono muscular, favorece la coordinación, mejora el estado de ánimo y la autoestima.

Está dirigido a personas de cualquier edad, sexo y estado de forma física, con el único requisito de tener cierto sentido del ritmo y ganas de pasárselo bien.